·好秋瑜珈· 從呼吸讓心靈回到原點 傾聽身體發出的訊息 釋放隱藏在關節裡的情緒 透過經絡伸展找出身體病痛的原生點 同時按摩我們的五臟六腑 幫助體內多餘的酸水、毒素排出。 ·大休息 頌缽引導· 讓頌缽的共鳴與共振直達人體細胞深處，激發自癒能力，使身心都能得到釋放與淨化。