我相信藝術即治療（Art as therapy)，透過藝術創作的過程中達到內在的昇華與轉變。 藝術治療是心理治療的一種，它會輔助個案在足夠的安全與信任的環境下透過媒材與創作表達協助你探索、覺察與接觸自己的情緒、潛意識與內在的核心。 藝術治療師就像拿著手電筒的嚮導，引領著個案穿過黑暗的隧道，更仔細的觀察與分享創作背後有意或無意的圖示，由外而內的找到創作與自己內心世界相連的部分，做更深入的自我覺察、面對與學習接納自己。 在藝術治療的過程，藝術治療師以折衷學派配合每個個案的特質與需求，運用不同的心理理論、多樣性的媒材輔助個案自由的表達與在過程中獲得療癒與啟發。 藝術治療不是止痛特效藥，無法及時的止痛或抹滅傷疤; 但透過創作、藝術治療師的帶領與陪伴，內心的傷能被看見、被接受而獲得治癒。