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Karen

瑜伽&皮拉提斯老師

Taipei

Chinese

我們常常執著於自己的不完美


卻忘了就是這些不完美, 才讓自己與眾不同

Karen

About Me 

起初瑜伽&皮拉提斯對我而言只是幫助塑身美體的工具， 不知不覺就連內心也被療癒了。


如今，瑜伽＆皮拉提斯是讓我更懂得與自己相處的養生之道，被譽為最懂得上班族心情的凱倫老師，以親切溫暖的教學為學生紓壓解憂，多年秘書工作經驗培養出善於傾聽及敏銳的觀察能力，溫柔耐心的陪伴學生找到對身體的覺察與控制，培養身與心的連結。


教學項目

  • 瑜伽

  • 皮拉提斯 


授課類型

  • 團體課程

  • 企業包班

  • 一對一教學

Experience

證照 

  • 美國瑜伽聯盟 RYT 200小時 陰陽流暢瑜伽師資認證 

  • 美國瑜伽聯盟 YACEP 30小時 瑜伽提斯師資認證 

  • 美國瑜伽聯盟 YACEP 20小時 瑜伽輪師資認證 

  • STOTT PILATES® Mat Pilates 

  • Balanced body® 

  • Reformer L1 &2 

相關經歷 

  • lululemon皮拉提斯線上課老師 

  • 君悅飯店 池畔瑜伽活動老師 

  • 美商年會活動 瑜伽老師 

  • CA百人露營活動 晨間瑜伽老師 

  • 東吳大學 皮拉提斯老師 

  • 台東公益108拜日式帶領老師 

  • 台東東河部落文健站 公益瑜伽老師

Media & Press

Services Offered

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