人生經歷的每個事件都有其脈絡可循。 假如人能從事件中看清楚自己的認知、情緒及行為模式，就有機會改變應對方式，進而upgrade自己心理韌性、發覺自己的延展性。 每個生命困境，其實最能展現堅持、勇敢、自信與堅毅…等存在（Being），但往往我們習慣focus在其中的痛苦而停滯。 透過練習，一再確認自己是誰，擴張自己的生命，重新註解每個經驗，並賦予它意義，享受身而為人的自由。 能協助人理解每個事件發生的當下，自己可以選擇用怎樣的態度來應對，練習用新的習慣取代舊有的慣性，進而重新定義自己，生命將會更精彩有趣。 自身就在這樣的狀態底下，不斷的操練自己，所以一路上相信每個人都是自己問題解決得專家，人人生而平等、每個人的存在都是很有價值的，也立志推動發展個人人格特質（True Colors）、活出生命意義，這一路唯有自己「願意」就能不斷突破自己，找到生命更多可能性 擅長中立傾聽、關懷同理、真誠回饋，協助面對生活中各式的議題與狀況，提升個人生活品質，減少生命遺憾