大家好，我是AUSTIN。 

心享生活創辦人，目前任職於華納音樂，也是一位合格的正念減壓MBSR老師等多重斜槓身分 十年前接觸傳統正念，陪伴我走過人生高高低低，幫助我非常大，也希望秉持初衷透過當代正念 Mindfulness 去幫助更多需要的夥伴們。

而一切從心出發，當世界的腳步越快時，你的心就要越慢，AUSTIN也希望提供大家一個「心」的空間，當你覺得需要時，可以透過正念練習，讓大家能夠暫時的停下腳步，回到自我身心覺察，學會懂得好好照顧和善待自己。