你是否曾經感到情緒波動不定，甚至無法控制？現代生活的壓力和挑戰常常讓我們身心俱疲。這時候，花精或許能成為你的救星。
什麼是花精？
「巴哈花精」源自於英國，是由 Edward Bach 醫生於1930年代所完成的一套療癒系統。
花精中含有自然界植物純淨的治癒能量，能夠提升我們的心念頻率，來中和、轉化負面情緒，修復心的失衡。
花精有哪些好處？
情緒調節：花精可以幫助你平衡情緒，減少焦慮、憤怒、恐懼等負面情緒，讓內心回歸平靜和快樂。
壓力緩解：透過花精的使用，你可以更好地應對生活中的壓力，感受到更多的放鬆。
自我覺察：花精能夠幫助你更清晰地認識自己，理解自己的情緒和反應模式。
療癒創傷：對於經歷過創傷的人，花精能夠幫助釋放和療癒心靈的傷痕。
提升信心：使用花精可以增強你的自信心，幫助你更加積極地面對生活挑戰。
促進和諧的人際關係：花精能夠改善你與他人的互動，增進家庭、感情、職場等方面的人際關係。
花精訊息：釋放壓力，回歸平靜
當生活壓力如浪潮般襲來，讓花精的能量頻率與你的情緒共鳴。花精的訊息能深入心靈層次，幫助你在情緒低落或壓力山大時釋放內心的負面情緒。彷彿一段柔和的旋律，花精引導你的心靈回到自然和諧的狀態，讓你在繁忙的日常中找到內在的平靜與力量。
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每一次的線上課程，將以一至三種不同的花精（ 對應不同情緒／人格特質 ），作為自我覺察與靜心的主題。我們將循序漸進，輕鬆認識自己的性格花精，以及在不同情境下，可以使用哪些花精來緩解負面情緒。
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透過 Lucia 老師獨創的花朵療癒靜心，帶領你定期進行心念頻率的調整。
藉由放鬆專注於高頻能量，引導心離開恐懼、悲傷、焦慮、憤怒等較低頻率，回到平靜和諧的自然狀態。
這系列課程能協助你
◇ 舒緩身心壓力
◇ 做好情緒調節
◇ 釋放恐懼或愧疚感
◇ 療癒創傷陰影
◇ 傾聽內心真正的聲音來做出重要決定
◇ 增進家庭、感情、職場等人際關係的和諧
◇ 深入了解與接納自己
◇ 提升信心
◇ 改變不健康的模式和習慣
◇ 從容適應轉變
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安心－釋放過多的擔憂，喚醒勇氣與安全感。
7 / 19（五）晚上 8:00~9:30
清晰－緩解排山倒海的壓力，安定身心。
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耐心－撫平焦躁不安，回復至平穩、放鬆的狀態。
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集結各類的身心靈導師，人生教練，及身心靈健康的專家和療癒師，透過優質的課程，活動，和內容，互相分享交流並推廣 Wellness 健康生活方式，讓社會上每個人都能受惠，達到身體上，精神上和社會適應上的圓滿平衡狀態。提倡愛自己和幫助自我成長的地方。
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