心流體驗．禪繞畫紓壓工作坊

禪繞畫，一場腦部的瑜珈旅程

禪繞畫，是一種放下過去與未來，專注當下的創作方式。透過簡單的線條與圖案重複堆疊，它能幫助你擺脫煩亂的思緒，進入專注又放鬆的「心流狀態」。無需繪畫經驗，每個人都可以隨心創作，享受創造的過程，同時釋放壓力，啟發內在創意。

心流體驗．禪繞畫紓壓工作坊

如果生活壓力讓你難以喘息，或繁忙的日程讓你感到心累

這場禪繞畫工作坊將是你的療癒時光

在簡單的勾繪間，你將：

✨理清繁雜思緒，重拾內心的平靜與秩序。

✨緩解焦慮與壓力，感受到真正的身心放鬆。

✨進入「心流狀態」，提升專注力與創造力。

✨用藝術表達情緒，重新連結內在力量。

禪繞畫的魅力，不僅是一門容易上手的藝術創作方式，更是一種心靈練習，邀請你一起放下手邊的壓力，為自己安排一場心靈旅行吧！透過禪繞畫，重新找到內心的平靜與力量。

｜活動資訊｜

📅 日期：2025/2/19 (三)

🕒 時間：19:30-21:00

💰 報名費：880元/人 ( 報名費包含：禪繞畫材料 *1組、飲品、茶點 )

📍 地點：woomanpower女力空間

台北市信義區基隆路一段153-1號1樓

｜活動亮點｜

• 紓壓與放鬆：透過專注的勾勒，幫助你在快節奏的生活中放下壓力，找回平靜。

• 腦部瑜珈：透過禪繞畫進入心流，體驗「專注當下」的力量，沉澱自己，舒緩壓力。

• 創意啟發：激發創造力，將藝術融入日常，隨手可畫、隨時放鬆。

• 自我探索：透過圖案創作，表達內心情感，感受療癒的過程。

｜適合對象｜

• 沒有繪畫經驗，想輕鬆參與藝術創作。

• 想探索「心流」，希望在忙碌生活中找到紓壓與放鬆方式。

• 對藝術療癒或創作感興趣。

• 想透過藝術創作緩解壓力、放鬆身心。

｜About 講師｜

【 Jenny 繞J畫 - 禪繞畫認證老師】

進入了禪繞的世界，就像踏入了另一個時空，原來那就是「禪」靜心境界。

平時忙碌的生活和工作，在一張紙和一支筆的陪伴下，可以非常輕鬆透過「禪繞方法」來練習。

禪繞是利用有結構的圖樣，從簡單元素帶領大家拿起筆就可以開始。試著沉澱自己，享受當下吧！

Jenny老師將引導大家把複雜的圖樣拆解，在紙磚上創作自己的禪繞作品。一次一筆畫，沒有不可能的事，禪繞如此，人生也是如此！

｜熱情贊助品牌｜

• Once More 手工精緻茶點：由曾任新加坡TWG的甜點總監與宜蘭在地職人共同研發製作，Once More 所推出的六款夾餡餅乾包含黑白巧思、海鹽焦糖、神燈、鄉柚、茶香伯爵以及摩洛哥。透過巧妙的運用在地食材與異國香料，每款餅乾都擁有屬於自己的獨特風味，而這正是Once More 餅乾的口感靈魂。
• 米諾蒂酒莊 Minuty 粉紅酒：來自法國普羅旺斯的粉紅酒，淡雅的水果香氣，嚴格篩選來自普羅旺斯丘最好的葡萄園。將葡萄去梗並柔和輾破、抵壓力榨汁，使用靜態沉降和低溫發酵呈現更加的口感。為每位女性沙龍夥伴帶來愉悅輕盈的品酒體驗。

｜報名注意事項｜

● 請於活動開始前20分鐘抵達

● 主辦單位保留變更事項之權利