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紅酒瑜珈
適合對象:
初學者/Beginner
紅酒瑜珈
「Wine brings us together, yoga brings you to yourself.」透過紅酒能拉近人與人之間的距離,同時;透過瑜珈,我們能更深入地專注於自我,達到無限放鬆的狀態。呼吸與動作相輔相成--兩次的拜日式及哈達瑜伽體位法有助於促進全身血液循環,擴展胸腔以改善呼吸道通暢,提高呼吸品質;後彎則有助於脊椎伸展,改善駝背與圓肩問題、並消除烏龜頸,同時強化背部肌群,與核心控制力。
價目表(單人價格):
費用包含 :
70 mins yoga & Wine
費用不包含 :
瑜伽磚、瑜珈墊
注意事項 :
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