這堂45分鐘的課程，心地將以台灣首位直覺飲食諮詢師的身分，帶領學員一步步認識「飲食自由」，擺脫失控暴食、減肥復胖的循環。真正的掌握飲食自主權，享受食物和自信的體態，健健康康的活出自己。