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VIVIEN 瑄

哈達瑜伽老師|紅酒瑜伽老師|雙人瑜伽老師

Taipei

Chinese

Wine brings us together, yoga brings you to yourself

VIVIEN 瑄

About Me 

瑜珈是一個探索自我的體驗與旅程,專注在呼吸與身體的連結,透過規律地練習去感受身心靈平靜的力量,深刻感受自我的存在。 以哈達瑜伽教學為主,動作由簡至深,流暢的口令帶動動作轉換;引導學員透過專注調息、身體鍛鍊來提升覺察力、訓練心智,不與他人比較並好好感受與自己身體獨處的時刻,找回自身能量的平衡。 哈達瑜伽為歷史最悠久瑜伽派系,「哈」在梵語中代表太陽,「達」則是月亮,兩者平衡代表陰陽和諧,除強調練習者的「內在感受」外,體位法會著重在肌力與柔軟度的平衡,進而達到陰陽平衡、情緒穩定、心情舒坦。 延伸出紅酒瑜珈課程,創造不同風格的放鬆情境,帶來生動的感官體驗,期待讓更多人了解並愛上瑜珈! 延伸出紅酒瑜珈課程,創造不同風格的放鬆情境,帶來生動的感官體驗,期待讓更多人了解並愛上瑜珈!

Experience

台北

Cocoon Lab 繭 感官實驗室|長期師資

基礎哈達、流動哈達、微醺瑜珈

企業專班合作|專案師資

能源產業、房地產公司

台中

Blank Plan 留白計畫|活動講師

紅酒瑜珈、雙人瑜珈

品牌合作

新光三越

111 年秋上市自信紓壓節-紅酒瑜珈』特企活動

Aesop X Lululemon X Blank Plan

面部防曬新產品 VIP 戶外紅酒瑜伽體驗活動

Media & Press

Services Offered

NTD$2,500

Starting at:

彈性地點

1小時

Vivien

紅酒瑜珈

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