Namaste, 我是Minthia. 以前喜歡動態運動帶給身體的激昂，因緣際會在健身停滯期踏入瑜珈教室，瑜珈教我如何停下腳步傾聽自己的身體，並透過一吸一吐間找到由內到外的平衡，從此展開了我的瑜珈旅程。 在2019年前往瑜珈的起源地-印度完成200小時瑜珈師資班課程，雖無法學習到瑜珈的全部，畢竟此為畢生的學習，完成了師資班的課程後，分享瑜珈成為我的人生新目標，希望能透過自己練習的經驗，引導學生在練習中感受到那片刻的寧靜。 在教學上因應課程內容以流動瑜珈、陰瑜珈為主，由於對於香氛的喜愛也會特別在療癒課程中加入芳療精油，讓嗅覺感官幫助提升察覺力。