在我們的日常生活中，是否曾經覺得目標遙不可及，或者對自己的能力感到懷疑？其實，改變的第一步可能比你想像的簡單。透過視覺化和意圖設定，我們可以重新編寫自己的內在故事，並啟動大腦的強大機制，實現我們的夢想。

在現代社會的急流中，往往被工作、家庭、社交等各種事務所淹沒，不知不覺間忽略了內心的需求和感受。 而，我們開始感到迷茫、焦慮，甚至不知該往哪裡去。