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2024年8月1日讀畢需時 3 分鐘
找到最適合你的心靈導師:心理諮商師 vs. 人生教練
什麼是心理諮商師? 定義和職能 心理諮商師是持有心理學、社會工作或相關領域學位、執照的專業人士,專注於提供心理健康問題的協助。 工作範疇 心理諮商師的工作包括: 關注心理疾病,如抑鬱症、焦慮症等。 幫助個人處理創傷經歷。 提供婚姻、家庭和人際關係的諮詢。...
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2024年7月4日讀畢需時 8 分鐘
爭取年輕工作者,企業是時候聘請「身心健康教練」(Wellness Coach)!
Photo Credit:Shutterstock 年輕的千禧世代和 Z 世代有更高的焦慮和抑鬱比例,他們大多不滿意傳統的工作方式,並透過大量辭職和擁抱遠距工作來要求改變。嘲笑年輕工作者的自以為是和「心理健康假」可能更容易,但是除非企業願意邁向現代化,否則他們將付出代價。...
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