#food #health 在網站Mind Body Green中的文章有專家提到，“在理想的狀況下，一頓飽足且營養豐富的晚餐，確實會讓你整個晚上都覺得很滿足。但有時候睡前仍會有點餓，這絕對是正常的！重要的是要聆聽這些肚子餓的身體反應，而不是窩在床上倒數計時早餐的到來。”...