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3天前讀畢需時 3 分鐘
2025罕見天象:七星連珠的天文奧秘、靈性啟發、冥想指南
七星連珠不僅震撼視覺,還帶來強大宇宙能量影響。一起解析七星連珠與實用冥想指南,幫助你釋放舊能量、吸引財運與幸福!立即掌握宇宙轉變,迎接新機遇!
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5天前讀畢需時 4 分鐘
每天上班都好累?6大職場倦怠徵兆,你中了幾個
每天早上鬧鐘一響,就只想關掉再睡五分鐘? 工作做不完,壓力大到喘不過氣? 或是即使不忙,也總覺得提不起勁、沒有動力?如果你最近不時就對工作提不起興趣,甚至開始懷疑自己是不是選錯了職業,可能不是你的能力問題,而是職場倦怠正在悄悄找上門。
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2月24日讀畢需時 3 分鐘
焦慮如何影響我們?走過失去與恐懼,學會與自己和解
我們總以為,把「焦慮」安置在某個不起眼的角落,當成是無害的背景音,想著隱藏再深處不去碰它,它便不會擴大。但其實,它的聲音默默地茁壯、逐漸急促,像是在提醒我,某些未解的情緒依然藏在心底,等待被正視。
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1月21日讀畢需時 2 分鐘
過度投入與忽略之間:4個方法找到適合自己的生活平衡與節奏
生活有時候就像一首交響樂,既需要激昂的音符,也需要靜默的間奏。然而,我們常常過度專注於某個部分,忽略了整體的和諧。找到自己的節奏,並不代表一味追求忙碌或懶散,而是學會在活動與靜止間切換,讓每一天都充滿動力與安穩。為你帶來幾個實用方法,幫助你在繁忙的日常中找到屬於自己的平衡與節奏。
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1月16日讀畢需時 3 分鐘
擺脫匱乏感:5個簡單練習,從內心開始豐盛富足
在現代生活中,我們常感到「不夠」── 不夠時間、不夠金錢、不夠愛,彷彿生活永遠缺了一角。然而,真正的豐盛並非追求擁有更多,而是從心中開始,學會相信「我已經足夠」。當意念轉向豐盛,你會發現,內在的平靜與滿足是迎接幸福的根本。以下5個克服匱乏感的實用小練習,幫助你培養豐盛心態。
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1月9日讀畢需時 4 分鐘
吸引力法則真的有效嗎?解開心想事成的祕密
你是否有過這樣的經驗,當你全心全意期待某件事發生時,它似乎真的會成真?這背後的原理其實與「吸引力法則」有關。吸引力法則一直是心理與靈性上的熱門話題,它的核心主張是:「相似的能量會吸引相似的結果。」換句話說,你專注在哪裡,能量就會流向那裡,並吸引相應的結果。
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1月7日讀畢需時 6 分鐘
從111到999天使數字大全:解鎖每個數字的背後意義
你是否曾經發現某些數字總是反覆出現在你的生活中?像是每天都在時鐘上看到11:11,或是在車牌、票據上頻繁遇到相同的數字組合?這些被稱為「天使數字」,據說是宇宙與我們之間的靈性對話。每個數字都承載著特別的意義,今天我們將從111到999,帶你探索這些數字的深層涵義,並教你如何解讀這
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2024年12月24日讀畢需時 2 分鐘
你有許新年新希望的習慣嗎?一起來為2025許下你的魔法咒語!
隨著2024接近尾聲,你是否開始思考來年的目標與願望?許下新年新希望的傳統不僅是一種儀式,更是一種與內心對話的機會。這份清單不僅是我們對未來的承諾,也是一次珍貴的自我檢視。那麼,為什麼不趁著年末的這段時間,讓我們一起設下屬於2025的魔法咒語?
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2024年12月18日讀畢需時 4 分鐘
你知道自己的愛的語言,但壓力語言呢?找到讓你喘不過氣的根源
我們都聽過「愛之語」這個概念——它幫助我們了解自己和他人在愛中感到被看見、被重視的方式。但你有想過嗎?其實我們面對壓力時,也有一套無聲的「壓力語言」。這些語言不是刻意的選擇,而是我們在面對困難和壓迫時,身體和心靈的自然反應。
如果說愛之語是通往關係幸福的鑰匙,那麼壓力語言就是解
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2024年12月16日讀畢需時 3 分鐘
職場正念指南:5分鐘練習找回平衡與專注
正念不僅能提升專注力,更是減少職場壓力與焦慮的重要方法。在職場中,我們時常因未來的擔憂或對過去的後悔而分心,導致壓力和焦慮層層堆積。
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2024年12月10日讀畢需時 3 分鐘
快樂從哪來?四大快樂荷爾蒙如何改變你的情緒狀態
你有沒有想過,為什麼某些時刻我們覺得特別幸福,而有時卻莫名其妙感到低落?事實上,快樂並不是憑空而來,而是由我們體內的「快樂荷爾蒙」操控著情緒的開關。這些化學物質會影響我們的大腦,調節情緒、增強幸福感。只要了解它們的運作方式,你就能更有意識地培養快樂,管理自己的情緒狀態。
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2024年12月6日讀畢需時 2 分鐘
視覺化的力量:如何透過意圖設定與神經科學改變生活
在我們的日常生活中,是否曾經覺得目標遙不可及,或者對自己的能力感到懷疑?其實,改變的第一步可能比你想像的簡單。透過視覺化和意圖設定,我們可以重新編寫自己的內在故事,並啟動大腦的強大機制,實現我們的夢想。
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2024年12月3日讀畢需時 3 分鐘
什麼是脈輪?快速了解七大脈輪的能量與功能
「脈輪」這個詞源自梵文 chakra,意思是「輪子」或「能量漩渦」。根據瑜伽與古印度的能量學說,我們的身體中有七個主要的脈輪,這些脈輪像能量的門戶,負責調節身心靈的平衡與流動。每個脈輪對應不同的顏色、位置、功能,並與我們的情感、行為及健康息息相關。
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2024年11月21日讀畢需時 3 分鐘
五個簡單日常小動作,大大減輕工作壓力
在職場繁忙的工作壓力下,你也感到身心俱疲了嗎?
每日高強度的朝九晚五(甚至晚六七八九)的工作時間,加上持續不斷的訊息和工作待辦事項,工作與放鬆,似乎是一個完全背道而馳的相反詞。
即使如此,透過一些簡單的日常調整,仍可以有效減輕壓力,提升生活質量。從休息到空間整理,每一
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2024年10月17日讀畢需時 3 分鐘
冥想與腦波,練習冥想的你不可不知的大腦運作
近年來,冥想已經成為許多人日常生活中不可或缺的一部分,因為它不僅能放鬆身心,還能帶來許多可見與不可見的益處。今天讓我們一起了解冥想時腦波的變化,更深入掌握冥想是如何以科學可見的方法對我們的身心健康產生影響吧~
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2024年10月9日讀畢需時 4 分鐘
越平靜越有生產力:你應該要知道的職場身心學
你是否有過這樣的經驗?一大早進公司,原本計劃好的工作突然被一個緊急任務打亂,焦慮感隨之湧上,你開始像無頭蒼蠅般的東做做、西做做。你的頭腦轉得越來越快,快到你失去控制只能任憑腦袋不段冒出各種想法。這時,專心處理手邊事務的能力似乎被削弱了,連簡單的決策也因為你腦袋的各種聲音而變得猶豫
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2024年10月3日讀畢需時 3 分鐘
靜心一念,腦力大躍進!冥想如何重塑你的大腦
在現代社會中,隨著壓力和焦慮的增加,冥想從一種古老的心靈練習逐漸走向科學舞台。科學家們已經開始發現,冥想不僅能帶來短期的平靜,還能從深層次改變我們的大腦結構與功能。當你每一次靜心深呼吸,腦力也在進行一次大躍進。
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2024年10月1日讀畢需時 2 分鐘
普信又有什麼關係,成為你原本即是的特別吧!
近幾年,「普信男」和「普信女」這些負面標籤在網絡上引起了不少討論。這些詞通常用來形容那些在情感中條件普通卻過度自信的人:他們通常認為所有的異性他人都在對自己示好。
然而,我們不妨撇開這些負面的網路印象,換個角度思考:為什麼不能在普通中依然擁有自信呢?
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2024年9月18日讀畢需時 4 分鐘
新時代靈性探索的共識 — 一切的終點和起點
在新時代靈性探索已經在地球上悄悄發酵的這一刻,也許有一些共識是我們可以釐清的。
無論是透過哪一種方式來探索這個世界、探索你的宇宙,我想,我們都需要有共識:
這一切探索的主詞都是你;
一切的出發點跟終點都會是愛;
你的感受、你的思想、你的創造,都是你宇宙實相的出發點。
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2024年9月12日讀畢需時 3 分鐘
同一個指令,為什麼孩子們的反應差這麼多? 從人類圖找到答案!
身為一個媽咪,每天面對個性迥異的寶貝孩子們,應該是又幸福又累吧?你可能會想:「為什麼我家老大總是精力旺盛到不行,而老二卻安靜得像個小哲學家?在同樣的教養方法下,孩子們的反應卻完全不一樣。」這時候,人類圖(Human Design)可能是你需要的答案!
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